Có một sự thật ít ai chuẩn bị trước: tuần đầu tiên ở một đất nước xa lạ thường không “lung linh” như trong tưởng tượng, mà đầy rẫy những khoảnh khắc bối rối nhỏ nhặt – từ việc không biết cách phân loại rác đến lạc đường trong khu nhà mình đang ở.
Ngày đầu tiên: ưu tiên những việc thiết yếu nhất
Thay vì cố gắng khám phá hết mọi thứ, hãy tập trung vào việc tìm đường đến trường, xác định vị trí siêu thị, trạm xe gần nhất, và nghỉ ngơi đầy đủ sau chuyến bay dài để lấy lại tinh thần.
Cảm giác lạc lõng là điều hoàn toàn bình thường
Không hiểu hết biển báo, không quen cách giao tiếp, không biết quy tắc ứng xử nơi công cộng – tất cả đều là trải nghiệm chung của hầu hết du học sinh trong những ngày đầu, không phải dấu hiệu bạn không hợp với nơi này.
Vài mẹo nhỏ giúp tuần đầu tiên dễ thở hơn
- Chụp ảnh lại các giấy tờ quan trọng, lưu trên điện thoại phòng trường hợp cần dùng gấp
- Lưu sẵn số điện thoại khẩn cấp và địa chỉ phòng hỗ trợ sinh viên quốc tế của trường
- Chủ động tham gia buổi định hướng (orientation) dành cho sinh viên mới, dù có thể cảm thấy ngại
- Kết bạn với ít nhất một người cùng hoàn cảnh (sinh viên quốc tế khác) để có người đồng cảm
Khi nào cảm giác lạc lõng sẽ giảm bớt?
Không có mốc thời gian cố định cho tất cả mọi người, nhưng đa số sinh viên cho biết cảm giác này giảm đáng kể sau khi đã quen đường đi lối lại và có vài người bạn thân thiết đầu tiên, thường trong vòng vài tuần đến một tháng đầu.
Điều quan trọng nhất cần nhớ
Đừng so sánh “ngày đầu tiên” của mình với hình ảnh hào nhoáng trên mạng xã hội của người khác. Mỗi người có tốc độ thích nghi riêng, và việc cảm thấy khó khăn ban đầu không có nghĩa là bạn đã chọn sai con đường.
Gọi điện về nhà bao nhiêu là vừa đủ?
Không có con số chuẩn, nhưng nhiều du học sinh có kinh nghiệm chia sẻ rằng gọi về nhà quá thường xuyên trong tuần đầu đôi khi khiến nỗi nhớ nhà càng nặng nề hơn, trong khi hoàn toàn không liên lạc lại gây lo lắng cho gia đình.
Một nhịp điệu hợp lý thường là vài lần mỗi tuần, đủ để gia đình yên tâm nhưng vẫn dành đủ thời gian và tâm trí để bạn tập trung thích nghi với môi trường mới xung quanh mình.
Những gợi ý trên dựa trên trải nghiệm phổ biến của nhiều du học sinh, mang tính tham khảo để bạn chuẩn bị tâm lý, thực tế có thể khác nhau tùy tính cách và môi trường cụ thể bạn đến.